Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 44,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 73,28g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 143,36g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Alpro Skyr Style Mango, Alpro Barista Soya. Mittagessen: Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Kopfsalat, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Kühne Honig & Senf Dressing, Dennree Pinienkerne, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Eisbergsalat, Radieschen, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Diamant Würfelzucker, Nusshörnchen. mehr...
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Verlust von 19,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Hut ab - tolle Leistung - Du bist fast am Ziel!!!
23 Jun 23 vom Mitglied: Kleindana
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Danke! Aber es schwangt...
23 Jun 23 vom Mitglied: LilaZeiten
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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