Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2015
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106,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 94,26g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 209,90g.
Frühstück: Edeka Geflügelsalami, Tomate Vom Markt, Wiener Würstchen, Geflügel Leberkäse, Gurke (Geschält), Ei, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ebner Kornstange. Abendessen: Aubergine mit Käse und Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Jacobs 2 in 1, Kirschstreusel mit Pudding, Kräutertee, Mandarine, Kräutertee. mehr...
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4013 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pussibaer's Gewichtsverlauf
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