|
@0758
|
66,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
554 kcal
|
Fett: 30,84g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 8,68g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Mittagessen: Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Columbus Seasoned Turkey Burgers. Snacks/Sonstiges: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3011Sc3's Gewichtsverlauf
|