Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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105,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 31,07g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 150,57g.
Mittagessen: Lidl Gemüsemix, Bio Tofu, Bamboo Garden Hoisin Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Kikkoman Sojasoße, Brokkoli, Aldi Rote Paprika, Vemondo Bio Tofu Natur, Edamame, Asia Green Garden Sesamöl, Bamboo Garden Mie Nudeln. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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