Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 88,80g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 159,62g.
Frühstück: Frankenstolz Franzbrötchen. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, REWE Karottensalat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Abendessen: McDonald's Iced Frappé Coffee Choc (Mittel). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Farmer's Snack Studentenfutter Ohne Rosinen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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