Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 97,21g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Wasser, Harry Vital + Fit Brot, Kaffee. Mittagessen: Wasser, Kaffee, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Tomaten, Ja! Hirten-Käse, Omelett oder Rührei. Abendessen: Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung. Snacks/Sonstiges: Wasser, Banane. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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