Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 65,62g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 150,98g.
Mittagessen: Tomaten, Lindtmanns Frikadelle Vom Rind , Rote Paprika, Eisbergsalat. Abendessen: Apfelsaft, Tomaten, Gut & Günstig Hirtenkäse, Grüne Oliven, Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Backfisch, Karotten, Scamorza, Eisbergsalat, Radieschen, Rote Paprika, Milbona Joghurt 1,5%, Kattus Schwarze Oliven. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Feigen, REWE Mandeln Gemahlen, Ja! Kokosraspeln, Milbona Joghurt 1,5%, Ener Bio Haferkleie , Erdbeeren, Milbona Joghurt 1,5%, Erdbeeren, Milbona Joghurt 1,5%, Sugarland Frucht-Kaubonbons. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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