Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2197 kcal
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Fett: 139,29g | Eiw: 97,79g | Kohlh: 175,27g.
Frühstück: No Name Mixed Berries, Grits with Cheese, Fried Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links. Mittagessen: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Multigrain Bread. Abendessen: Marie's Blue Cheese Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Blake's Chicken Dinner Casserole. Snacks/Sonstiges: Apple Pie (Two Crust). mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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