Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
104 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 44,14g | Eiw: 99,75g | Kohlh: 351,64g.
Frühstück: Milbona Reine Buttermilch, Elstar, DM Bio Kokos Chips, Banane, Alnatura Hafermilch, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Bonduelle Linsen, Milchkaffee. Abendessen: Olivenöl, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, BioBio Apfelmus, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Tomatensaft, Banane, Milbona Tilsiter , Vollkornnudeln (Gekocht). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChiaraKW's Gewichtsverlauf
|