Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
83,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 43,41g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 268,17g.
Frühstück: Gut & Günstig Café Au Lait, Bio Kokosnuss Drink Natur , Milch 1,5%, Heidelbeeren, Erdbeeren, Lidl Banane, Milbona Quark Magerstufe, Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß, Bio Leinöl, Solevita Bio Karottensaft. Mittagessen: Oderfrucht Hefeklöße, Christians Grod Dänische Dessertsauce. Abendessen: Leinöl, Gut & Günstig Getrocknete Tomaten Mariniert in Öl, Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Edeka Kichererbsen, Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Cocktailtomaten, Alnatura Bulgur. Snacks/Sonstiges: Apfel, Plattpfirsich, Ice-Fantasy Squeeze Cola. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|