Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2015
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 106,19g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 180,88g.
Frühstück: Spitzpaprika, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Mestemacher Fitnessbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Tiramisu, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Astra Rotlicht (Flasche), Galbani Ricotta, Gurkensalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lady Marmalade81's Gewichtsverlauf
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