JohnRonaldReul's Notizen, 21 Jun 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
117,8 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 27,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2023:
1370 kcal Fett: 48,35g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 157,98g.   Frühstück: Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß Schoko Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Hallo Pizza Pizza Hawaii. mehr...
3531 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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JohnRonaldReul's Gewichtsverlauf


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