Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 116,67g.
Frühstück: Zespri Kiwi Green, Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Quescrem Queso Crema Kefir, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo. Mittagessen: 7UP 7Up Free, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Patata, Hacendado Solomillo de Pavo. Abendessen: Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Larsa Queso en Lonchas, Hacendado Brotes Tiernos, Wrap avena. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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