Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 59,37g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 72,95g.
Frühstück: Нива Хлеб Бородинский, Гречка с Тушенкой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Новопокровский Сыр «Новопокровский» Салями с Грецким Орехом, Хохланд Творожный Сыр, Нива Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сливки 10%, Жареное Яйцо, Акконд Отломи Неглазированные. Abendessen: Вареное Яйцо, Новопокровский Сыр «Новопокровский» Салями с Грецким Орехом, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
|