Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
89 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 23 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2023:
1724 kcal Fett: 68,10g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 192,84g.   Frühstück: Chlodnik Podlaski. Mittagessen: Honig, Kapuzinerkresse, Milbona Joghurt 1,5%, Lauch, Möhren, Bratkartoffeln, Lindtmanns Frikadelle Vom Rind . Abendessen: Gemüsesuppe, Landjunker Hähnchenflügel, Sommerrolle, Sojasoße, Lindtmanns Frikadelle Vom Rind . mehr...
2467 kcal Bewegung: Crosstrainer - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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