Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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89 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 192,84g.
Frühstück: Chlodnik Podlaski. Mittagessen: Honig, Kapuzinerkresse, Milbona Joghurt 1,5%, Lauch, Möhren, Bratkartoffeln, Lindtmanns Frikadelle Vom Rind . Abendessen: Gemüsesuppe, Landjunker Hähnchenflügel, Sommerrolle, Sojasoße, Lindtmanns Frikadelle Vom Rind . mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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