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Wow. I forgot to take my lunch with me yesterday, and I had little time to find food on the job. Eating the unknown, although appearing not too bad, has not gone well!
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55,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 207,14g.
Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Macro Seed Mix, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Uncle Tobys Oat Milk Barista Style. Mittagessen: Edgell Nourish Bowl Zesty Cauli Rice. Abendessen: Garlic Bread, Dry Grated Parmesan Cheese, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Snackzilla BBQ Chickpea Crackers, Ashgrove Farm Light Milk, Whittaker's Dark 50%, Snackzilla BBQ Chickpea Crackers, Banana Bread, Nice & Natural Protein Nut Bar , Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Actually, I notice I am very bloated, it'll be that 😂
20 Jun 23 vom Mitglied: spicehorn
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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