Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 111,62g | Kohlh: 12,28g.
Frühstück: Омлет или Яичница. Mittagessen: Цветная Капуста, Салат Овощной с Маслом, Кета. Abendessen: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Магнит Помидоры Черри. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Andrey_Prm59's Gewichtsverlauf
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