Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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49,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 88,39g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 78,05g.
Frühstück: Camponesa Manteiga com Sal, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Ceifeiro Gergelim Branco, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Garoto Cacau em Pó 100%, Quatá Queijo de Coalho, Banana, Canela, Yoki Farinha de Mandioca, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Mittagessen: Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Cebolinho Verde, Beringela, Alface, Banha de Porco, Hemmer Chimichurri, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami, Maçã. Abendessen: Beringela, Banha de Porco, Sadia Filezinho Sassami, Sal, Hemmer Chimichurri, Pepino (com Casca), Alface, Vagem Cozida. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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