Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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99 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 94,85g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 248,64g.
Frühstück: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Hinterkochschinken , Butaris, Ei, Butter, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter. Mittagessen: Bäcker Görtz Apfeltasche. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Suppen Gemüse, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Bäcker Görtz Apfeltasche, Erdbeeren, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, Butter, Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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