Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
91,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 74,55g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 257,31g.
Frühstück: Milbona Gouda Gerieben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt, Lidl Gnocchi. Mittagessen: Conradl Marmor Rührkuchen, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Gut & Günstig Sandwichtoast. Abendessen: Gut & Günstig Sandwichtoast, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, Simply Sunny Datteln Getrocknet, Pflaumen, Pfirsiche. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|