Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 71,60g | Eiw: 40,14g | Kohlh: 125,20g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Sauce Hollandaise, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Hasseröder Premium Pils, Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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