Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2015
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71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 391,38g.
Frühstück: Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Milbona Speisequark Magerstufe, Lidl Vegetarischer Brotaufstrich Curry -Tropic, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Milbona Tilsiter, Gekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Develey Mittelscharfer Senf, Grafschafter Unsere Besten Roggen. Abendessen: Golden Sun Traditioneller Basmati. Snacks/Sonstiges: Karlsberg Gründels Fresh, Laugenbrezeln. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Handball - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Das erste mal wieder auf der Platte nach langer Verletzungspause ..
Am Ende zwar doch noch gegen den TuS Riegelsberg mit 20 : 21 daheim verloren aber mir egal , Hauptsache wieder Handball <3
26 Feb 15 vom Mitglied: Lexy_Mermaid
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Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf
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