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Monday, Monday. Must say I'm glad to see it get here for once! Excited to start the week re-determined to shed this weight! Ive got 9 pounds to go to reach that 30 lb goal and I want to get it done before summer is over. Surely I can do this! Let's go!
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76,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 63,66g.
Frühstück: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Kellogg's All-Bran Buds. Mittagessen: Kroger Deli Thin Sliced Havarti Cheese, Mission Keto Tortilla. Abendessen: Great Value Ranch Dip, Tomato Sauce, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Cooked Green Cabbage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Sonstiges: Ujido Matcha Green Tea Powder, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
I know you can!!! You got this my dear 💪❤
19 Jun 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
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Aw, thanks for the encouraging words, I really want this! MUAH!
19 Jun 23 vom Mitglied: Windy Day
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You will my dear one step at a time 😃
19 Jun 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
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19 Jun 23 vom Mitglied: Windy Day
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Windy Day's Gewichtsverlauf
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