Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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93,0 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 70,25g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Coffee, Feta Cheese , Mixed Salad Greens, Ranch Salad Dressing , Boar's Head Black Forest Deli Ham. Mittagessen: Countryside Creamery Spreadable Butter with Canola Oil, Multigrain Bread, Deli Sliced Ham, Gouda or Edam Cheese, Sunset Mini Cucumbers, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Abendessen: Couscous (Cooked) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only, Cooked, Broiled) , Stir Fried Vegetables. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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