Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2015
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84,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 250,01g.
Frühstück: Oranges , Quaker Old Fashioned Oats, 1% Fat Milk. Mittagessen: Bolognaise Sauce, Barilla Lasagna Noodles Pasta, Sweet Red Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, White Flour, 1% Fat Milk. Abendessen: Chocolate Cake (Without Frosting), Butter, Baguette, Super U Soupe de Poissons. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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