Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 87,09g | Eiw: 129,97g | Kohlh: 72,68g.
Frühstück: Cracker Barrel Hashbrown Casserole, Ham Bone Broth (Homemade), Honey, Harris Teeter Blueberries, Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Ham (Whole, Cured). Mittagessen: Mrs. Smith's Blackberry Cobbler, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Abendessen: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce, Cilantro (Coriander), Tomatoes, Wegmans Cooked Shrimp, Private Selection Crumbled Blue Cheese. Snacks/Sonstiges: Great Value Traditional Apple Pie, Ham (Whole, Cured), Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Peanuts, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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