Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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104,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 90,24g | Eiw: 101,58g | Kohlh: 248,37g.
Frühstück: DM Bio Kichererbsenmehl, Greenforce Vegane Chorizo, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Bertolli Brotaufstrich, Extra Natives Olivenöl, REWE Bio Tofu Natur, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Alnatura Rote Linsen, Aldi Rote Paprika, DM Bio Kichererbsen , Kokosöl, Kokosmilch, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: BioBio Hafer Mandel Drink, WellMix Veganes Protein Vanille, Seeberger Soft Datteln Entsteint, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Buah Gefriergetrocknete Blaubeeren, DM Bio Hafer Crunchy. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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