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ein schnelles Kilo, dank Magen-Darm 🤢 das brauche ich aber echt nicht öfters, wir haben es sogar geschafft Omi anzustecken 😔
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76,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 11,39g | Eiw: 33,79g | Kohlh: 215,34g.
Frühstück: Sehne Brezel, Kölln Haferflocken (40g), Ener Bio Hafermilch, Äpfel. Mittagessen: Aldi Milchbrötchen. Abendessen: Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Bio Bio-Vollkorn-Roggenvollkornbrot. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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