Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 90,04g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 121,41g.
Frühstück: Borden Shredded Cheddar Cheese, Fried Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links, Cooked Egg White. Mittagessen: Frito-Lay Frito Scoops, Hormel Pizza Toppings Pepperoni, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Abendessen: Marie's Blue Cheese Vinaigrette, Spinach Salad, Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Walnuts, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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