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Ich wünsche Euch einen schönen Sonnigen Abend und einen guten Start in die neue Woche 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 15,48g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 34,12g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ja! Waffeln Neapolitaner, Zitrone, Kiwi, Schlagsahne (Geschlagen), Süßkirschen, Edeka Mandarin-Orangen, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Ananas, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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