Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 59,91g | Eiw: 109,88g | Kohlh: 219,53g.
Frühstück: Bombbar Томатный Соус, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Масло Топленое, Grovo Удобное Яйцо Белки, Синявинское Яйцо Куриное, Голубика, Агро-Альянс Крупа Манная, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Mittagessen: ВкусВилл Винегрет, Свой Урожай Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Bombbar Томатный Соус, ВкусВилл Масло Топленое, Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Abendessen: Славмо Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Классические, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Славмо Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента Банан, Лента Творог Рассыпчатый 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beefsteakz's Gewichtsverlauf
|