Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
|
56,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
2700 kcal
|
Fett: 111,25g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 298,68g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Топленое, Синявинское Яйцо Куриное, Перекресток Дыня Колхозница, Русский продукт Пшенные Хлопья, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Свой Урожай Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами, ВкусВилл Масло Топленое, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Магнит Крабовые Палочки Снежный Краб, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Abendessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Карелия Форель Малосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Twix Twix, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Киндер Пингви. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beefsteakz's Gewichtsverlauf
|