Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 55,26g | Eiw: 103,55g | Kohlh: 188,78g.
Frühstück: Синявинское Яйцо Куриное, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Дикси Нектарины, Nordic Пшённые Хлопья, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Mittagessen: Bonduelle Мексика Микс, 365 Дней Голень с Кожей, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Abendessen: Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Славмо Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Простоквашино Творог 5%, Лента Банан, Лента Полента. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beefsteakz's Gewichtsverlauf
|