Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 57,39g | Eiw: 109,87g | Kohlh: 205,84g.
Frühstück: Синявинское Яйцо Куриное, Магнит Персик, Nordic Пшённые Хлопья, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Mittagessen: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви, Big Fish Калифорния с Копчёным Лососем. Abendessen: Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Славмо Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Лента Банан, Увелка Рисовая Каша, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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beefsteakz's Gewichtsverlauf
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