Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 63,54g | Eiw: 125,12g | Kohlh: 158,17g.
Frühstück: Nordic Овсяные Хлопья, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Голубика, Синявинское Яйцо Куриное, Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%. Mittagessen: Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Картофель, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Славмо Молоко 2,5%, Приневское Шампиньоны Свежие Культивируемые, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Maggi Приправа для Жюльена, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Abendessen: Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах, Лента Банан, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beefsteakz's Gewichtsverlauf
|