Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2441 kcal
|
Fett: 65,34g | Eiw: 130,12g | Kohlh: 329,95g.
Frühstück: Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Bombbar Томатный Соус, Волжанин Яйцо Куриное, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Клубника, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Mittagessen: Bombbar Томатный Соус, Свой Урожай Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, ВкусВилл Лечо по-Венгерски, ВкусВилл Масло Топленое, Агро-Альянс Кус-Кус, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Abendessen: Киндер Киндер Сюрприз Макси, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Сыр Творожный 65%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Славмо Молоко 2,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби, 4BAKERY Сироп без Сахара, Банан, Ашан Яблоко Ред Чиф, Лента Творог Рассыпчатый 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beefsteakz's Gewichtsverlauf
|