Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2448 kcal
|
Fett: 64,81g | Eiw: 129,96g | Kohlh: 329,97g.
Frühstück: Bombbar Томатный Соус, Лента Kids Яйцо Куриное со с Омега-3, Собрание Шоколадные Конфеты "с Предсказанием", Клубника, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Mittagessen: Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся , Bombbar Томатный Соус, Свой Урожай Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, Морозко Green Мексиканская Смесь, Увелка Крупа Гречневая, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Abendessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Сыр Творожный 65%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Славмо Молоко 2,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби, 4BAKERY Сироп без Сахара, Банан, Ашан Яблоко Ред Чиф, Лента Творог Рассыпчатый 5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beefsteakz's Gewichtsverlauf
|