Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 107,92g | Eiw: 142,34g | Kohlh: 222,99g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Blütenhonig, Tee, Äpfel, Erdnüsse, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Abendessen: Gekochtes Ei, Knorr Waldpilzsuppe , Brokkoli, Sellerie, Eat Happy Ingwer (Vegan), Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Walnusskerne, Mandeln, Wasser. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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