Noch ein 🐁👣☺️
71,6 kg Bisher verloren: 11,4 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2023:
1904 kcal Fett: 75,63g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 221,55g.   Frühstück: Nektarinen, Aprikosen, Milsani Skyr Natur, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Mittagessen: Zucker, Erdbeeren, Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chicken Nuggets. Abendessen: Aldi Caverna, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet, Salatgurke, Radieschen, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Snacks/Sonstiges: Choceur Vollmilch Kokos Schokolade, Haribo Matador Mix, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren, Biscoteria Biskuit-Torteletts. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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