Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 154,50g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Rama Rama, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Schweppes Russian Wild Berry, Riesling, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Jeden Tag Bratkartoffeln, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Abendessen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Snacks/Sonstiges: Langnese Nogger , Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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Melli S's Gewichtsverlauf
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