Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 19,23g | Eiw: 26,42g | Kohlh: 152,11g.
Frühstück: Wasser, Gut & Günstig Apfelschorle, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Banane, Gut & Günstig Blumenkohl Gefroren, Wasser. Abendessen: Gut & Günstig Apfelschorle, Wasser, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale), Harry Vital + Fit Brot, Metzgerfrisch Bio Kasseler, Ei. Snacks/Sonstiges: Edeka Creamy Caramel Ice Cream, Kaffee, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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