Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
|
71,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 56,20g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 293,73g.
Frühstück: Ja! Harzer Käse, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Milbona Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Goldessa Körniger Frischkäse Light, Vita D'or Pflanzen Margarine, Tomaten, Gekochtes Ei, Lidl Balance Brot, Kaffee (Gemahlen). Abendessen: Kania Gemüsebrühe, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Knoblauch, Davert Grobe Soja-Schnetzel, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Gekochter Brokkoli (Frischware), Vitasia Kokosnussmilch, Golden Sun Traditioneller Basmati. Snacks/Sonstiges: Lidl Haferflocken, Banane, Milbona Joghurt 0,1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf
|