Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 26,88g | Eiw: 110,23g | Kohlh: 204,74g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Honig. Mittagessen: Marmelade, Gurke (Geschält), K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Radeberger Lachsschinken, More Nutrition Protein Wrap. Abendessen: K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, More Nutrition Protein Wrap, Radeberger Lachsschinken, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback ohne Zuckerzusatz, DM Bio Erdnussmus, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Seeberger Datteln. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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