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Eine Woche auswärts gegessen und nur geschätzt, damit bin ich zufrieden 😊
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62,4 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 187,60g.
Frühstück: Alnatura Kokoschips, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Apfel, Alnatura Haferflocken, Banane, Erdbeeren, Roggen Knäckebrot, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich. Abendessen: Pizzabrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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