Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 68,64g | Eiw: 117,23g | Kohlh: 120,51g.
Frühstück: Rama Rama, Popp Eiersalat, Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Thomy Remoulade, Pommes Frites, Rookhus Rotbarschfilet. Abendessen: Mars Mars Protein, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Langnese Capri. mehr...
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konstantes Gewicht
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Melli S's Gewichtsverlauf
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