Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 168,27g | Kohlh: 56,16g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Schinken Bockwürstchen, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten. Mittagessen: Rote Paprika, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Aldi Datteltomaten. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Nutella Nutella. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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