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gestern gabs Glasnudeln vom Chinesen und die Portion war nicht wirklich klein. O.o
nun ja... so ist das manchmal. 👍
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 19,20g | Eiw: 29,10g | Kohlh: 55,30g.
Frühstück: Alnatura Soja Drink Natur, Wellmix Eiweissdiät - Heidelbeer-Quark-Geschmack, Cucina Blätterteiggebäck. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schokocappuccino, Rossmann Fitness Riegel Citrus-Quark. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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amtsmieze's Gewichtsverlauf
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