Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 160,61g | Kohlh: 173,42g.
Frühstück: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Grapefruit, Alani Nu Fit Shake Munchies, Kirkland Signature Adult Gummies Vitamin C, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies. Mittagessen: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples, Zespri Sungold Kiwi, Hormel Roasted Chicken Breasts & Gravy, Blackberries. Abendessen: Gatorade Gatorade Zero with Protein . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Is this a good loss, or more flu loss? 😁
16 Jun 23 vom Mitglied: Wisco Soul
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16 Jun 23 vom Mitglied: -Diablo
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16 Jun 23 vom Mitglied: Wisco Soul
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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