Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
|
89,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 70,53g | Eiw: 167,78g | Kohlh: 115,60g.
Frühstück: Butter, Zucker, Milbona Körniger Frischkäse, Aldi Kochschinken. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Satori Basmati-Reis Gekocht . Snacks/Sonstiges: RUF Zitronen Muffins, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irulanda's Gewichtsverlauf
|