Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
54,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 55,00g | Eiw: 100,44g | Kohlh: 165,77g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Деревенский, Dopdrops Шоко Милк Пинат Баттер, Ирмень Молоко 2,5%, Лента Вишня без Косточки Замороженная. Mittagessen: Hochland Фетакса, Петелинка Куриное Филе, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Maggi Приправа для Ароматной Курицы. Abendessen: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Помидоры, Петелинка Куриное Филе, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Станция Молочная Творог 5%, Авокадо Авокадо, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadushik's Gewichtsverlauf
|